📢 4 Mart Dünya Obezite Günü
📌 Endokrinoloji Uzmanımız Dr. Tuğba BARLAS, obezitenin küresel bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çekerek farkındalık oluşturmak amacıyla önemli bilgilendirmelerde bulundu:
🔸 Obezite sadece dış görünüşü etkilemez! Kalp hastalıkları, diyabet, hipertansiyon ve birçok kronik hastalığa zemin hazırlar.
🔸 Önlenebilir bir hastalıktır! Sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve bilinçli yaşam alışkanlıkları, obezite ile mücadelede en güçlü silahlarımızdır.
🔸 Küçük ama sürdürülebilir değişikliklerle büyük fark yaratabilirsiniz!
💪 Bugün bir adım atın!
✔️ Daha fazla hareket edin
✔️ İşlenmiş gıdalardan uzak durun
✔️ Su tüketiminizi artırın
✔️ Sağlıklı seçimler yaparak vücudunuza iyi bakın
Sağlıklı bir gelecek için harekete geçme zamanı! 🌿💙
