Başhekim Yardımcımız Uzm. Dr. Sibel Topkaya, aşırı şeker tüketiminin
obezite, Tip 2 diyabet, kalp ve ağız sağlığı sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.
🍭 Şeker vücudumuz için enerji kaynağıdır ancak fazlası ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
✅ İşlenmiş gıdalar ve şekerli içeceklerden uzak durun.
✅ Su, bitki çayları ve doğal meyveleri tercih edin.
✅ Gıda etiketlerini okuyun, düşük şeker veya “şekersiz” ürünleri seçin.
Sağlıklı gelecek, bilinçli tercihlerle mümkün! 💙
